一多：寒冬里要多眨眼

　　随着天气进入寒冬，很多老人的眼睛也往往变得敏感，常常发干、发红、发痒，出现不适。

　　南京军区福州总医院眼科中心主任陈梅珠提醒，老人出现这种情况，多是由于空气干燥、寒风刺激等因素导致的干眼症。保护眼睛，老人要常常为眼睛供暖、加湿、防风、防累。老人可经常眨眨眼，多用热毛巾热敷眼睛。开暖气的房间要开加湿器，出门时最好戴个防风镜，并养成不熬夜、有规律的生活方式，帮助眼睛保持健康。 (吴 志)

　　一少：痔疮术后少泡洗

　　张居正被称为中国史上六大改革家之一，作为明朝首辅的张居正，在年近六十的年龄，因割痔后导致血气大损，脾胃虚弱而离世。

　　北京市肛肠医院(二龙路医院)肛肠外科副主任医师朱钢介绍说，若痔疮没有症状，无需治疗。只有出现肿痛、出血，影响生活时才需要治疗。病情较轻可使用消炎栓等药物缓解，但手术是唯一可以祛除病根的方法。

　　痔疮术后不能总是泡洗，一般情况下每天最多洗两次，如大便后洗一次，晚上睡觉前再洗一次，用温水洗几秒钟即可。不能用冷水敷，否则可能导致拉稀，也不利于伤口愈合。在后期恢复时伤口易痒，千万不能搓与挠，以免交叉感染。

　　林 敬

　　护理歌：护理缓痴呆发展

　　医院里，阿尔茨海默病患者的病房多数很冷清。没有家人的关心和精心照料，患者病情会加速恶化。

　　河北省人民医院神经内二科主任王建华提醒大家，作为儿女，再忙也要抽出时间陪一陪老人。虽然患有阿尔茨海默病的老人失去了生活的记忆，但有了家属的精心照料，可以有效延缓老人病程的进展，帮助老人建立快乐安全的生活态度。 陈 兄