李银河：快乐源于内心
　　一位匿名捐赠80亿美元财产的查克·费尼，自己过着简陋淳朴的生活，把钱捐出去，甚至不用自己的名字命名基金会，不把自己的名字镌刻在捐赠的大楼上。只在看到一位受他捐赠做了兔唇手术的女孩脸上绽开的笑容时，得到由衷的快乐。
　　这种发自内心的快乐是自我实现的表现，人人都能够享受到，比如大画家画出了美不胜收的一幅画是自我实现。一个平凡的家庭主妇做出了一道人人赞不绝口的菜肴也是自我实现。
　　虽然画家的自我不同于家庭主妇的自我，它们的实现却能带来同样的快乐，因为这些都是源自内心，不带任何功利色彩的。博客地址：http://blog.sina.com.cn/liyinhe;博主简介：李银河，中国第一位研究性的女社会学家。

　　伊能静：自在活好当下
　　我最喜欢的是日语汉字的遗憾——“残念”，残馀的念头。
　　幸好，自己一直是个不说遗憾的人，总是渴望往前看，所有的残念都应被疗愈。而所有的疗愈都要从爱自己开始。
　　父母不在的童年，感觉自己不被爱，没关系，自己爱自己吧。经济匮乏的青春期，感觉自己无法掌握生命，没关系，努力活好当下吧!
　　孤独的成长过程造成的冷热不均，矛盾分裂，没关系，就分裂吧。终有一天，你会发现人生不再是拼图中的一片，你是拼拼图的人，拼出了生命的全貌。
　　博客地址：http://blog.sina.com.cn/yinengjing;博主简介：伊能静，台湾作家、演员、歌手。