随着年龄增长，脸上容易长黄褐斑，第四军医大学西京医院皮肤科中医师谭强推荐艾灸足三里。
　　艾条不要靠得太近，在穴位上方约10～30mm顺时针方向灸治，至皮肤微微发热，每次5分钟。建议早中晚各一次，能够有效消除疲劳。女性长期坚持灸治能使面色红润，保持年轻。
　　谭强说，《黄帝内经》认为女性七七四十九岁会出现阴阳俱虚，天癸竭。意思是，进入更年期不少女性气血亏虚，肝气不舒。这时脸上会显现黄褐斑。特别是易劳累、易动气的人。所以，防黄褐斑还得注意心理调节。