推荐理由：现在什么污染最严重，估计很多人会选空气。吸收了污染的空气，五脏六腑，要数谁最易受伤呢，恐怕非肺莫属。肺主气，《素问·五藏生成》说：“诸气者，皆属于肺。”中医认为，肺上通鼻窍，外合皮毛，与自然息息相通，易受外邪侵袭，有“娇脏”之称。关于护肺，元芳，你怎么看?

　　北京东直门医院呼吸科副主任医师王海彤：治肺要先通便 中医认为，“肺与大肠相表里”，大肠的传导功能正常，有助于肺气的肃降。因此，在治疗肺系疾病时，要特别注意通大便。曾治疗一位患者，用了很多止咳平喘的药，还是喘得不能卧床，一问一周都没有大便。结合通便药，大便一通，当晚就可以平躺着入睡了。

　　2012-9-6 第8版《治咳喘先通大便》

　　北京中医药大学教授程凯：列缺是个润肺穴 列缺穴是肺脉和任脉的交会穴，与肺的功能密切相关，列缺与照海配合，可以达到润肺养喉的作用。沿内踝尖向下循按到内踝的末端，可以感觉到有一个明显的骨缝，即为照海穴。而列缺穴在手腕部，桡骨茎突的上方，两手拇指交叉，在上的手的食指指尖的位置，就是列缺穴。用拇指的指尖立起，分别点按在这两个穴位上，力度以有酸痛感为宜，持续点按约3分钟。

　　2012-8-20 第8版《烟民用好列缺照海》

　　河南省中医院肺病科副主任医师郭志生：百合山药最养肺 百合山药粥是养肺的首选粥品，百合10克，山药30克，大米30克，冰糖适量。将山药切成薄片。大米淘洗干净后与山药一同入锅，加水煮粥，粥快熟时加入洗净的百合。当粥煮至两次开沸后，放入冰糖，冷却后即可食用。

　　2012-5-14 第8版《肺病患者五药膳》

　　第四军医大学肿瘤研究所教授王三虎：肺热痰湿有良方 肺热痰湿体质者，常表现为热咳，心烦内热，胸闷气短，口干味苦，舌红苔黄等症状。白茅根10克、党参5克煎水服用，有清肺降火，祛痰止咳，消暑下湿功效。杏仁6克、桑白皮15克、生姜3克、大枣5枚、粳米150克熬粥食用，有宣肺止咳，祛湿平喘，润肺消热的作用。

　　2012-7-12 第8版 《挖出潜伏身边多发病》

　　解放军305医院理疗科主任马彦红：嗓子疼找大拇哥 嗓子疼、上火、感冒咳嗽的人，多因肺火旺盛，手大拇指桡侧指甲根部的少商穴，按压能起到清热化痰的作用。另外，手太阴肺经主要循行大拇指、鱼际、前臂内侧前缘，手掌的鱼际穴、肘内的尺泽穴(肘内侧大筋桡侧，即靠近大拇指侧)与肺息息相关，体内上火时，按压这些位置会有疼痛感，也可辅助降炎。

　　2012-6-21 第8版《捏捏手指 掌控健康》

　　北京东直门医院推拿按摩科主任刘长信：鲜竹沥止烦闷消渴 将鲜竹子两端去节，劈开，中部用火烤，两端会流出青黄色或黄棕色的透明液汁，这种液体就是竹沥。中药竹沥成品能清肺胃之火，有豁痰润燥、定惊之效。如果肺火、胃火较旺的人不妨试试竹沥，能够清热化痰。对于胃寒咳嗽的人，或者脾虚便溏的人不能服用。由于竹沥是中成药，还是建议找专业医生给辨证开方治疗。

　　2012-5-31 第8版 《天热养生竹中求》