编者按：一位在国外生了俩女儿的妈妈说，大女儿出生后，按照西方人的习惯，一直趴着睡，睡出一张小脸，而小女儿出生后，要照顾俩孩子，太忙(趴着睡的宝宝要常翻身)，所以就让她仰着睡，结果长成大饼脸。很多妈妈看了大呼惊奇。这种说法虽有些夸张，但趴着睡、仰着睡，真的有不同。
　　宝宝该趴着睡，还是仰着睡呢?其实，这两种不同的睡姿各有好处和弊端，不过，不管采取哪种方法，家长都需注意些问题。
　　首先，说趴着睡(俯卧)。
　　在国外，大部分的婴儿都是趴着睡的，好处至少有三个，一是不容易被溢出的食物呛到气管或堵住鼻腔——顺着嘴角就流出了;二是，增强婴儿的肺活量，有利于呼吸。三是，便于宝宝练习翻身。
　　不过，需要注意的是，要常帮助宝宝换边，因为宝宝自己还不能转动头部，如果长期保持一个姿势，可能会导致左右脸颊不对称，最好是3小时换一次，也可以今天睡左边，明天睡右边。
　　另外，还要帮助保持宝宝脸部的干爽。因为趴着时，脸部刚好有一边被压着，所以，吞咽口水就有难度，枕头上容易变湿。只要在枕头上垫块口水布，湿了换掉就可以了，更何况不是每个宝宝都会睡着了流口水的。
　　接下来，说仰着睡(仰卧)。
　　绝大部分中国的家长，都会让孩子仰着睡，好处当然也很明显，就是头部可以随意转动，手和脚活动起来很方便。
　　也有需要注意的地方，比如突然吐奶时会喷到脸上，容易堵塞鼻腔。而且，宝宝可能会被被子闷到，尤其是冬天，被子厚，宝宝因为手脚活动方便，很容易把被子弄得盖住脸，而造成危险。
　　另外，还有一个弊端就是，后脑勺容易睡偏。家长可以为宝宝做一个两厘米厚的小米枕头，把中间拨出一个窝，让宝宝的后脑勺刚好枕在窝处，这个问题就解决了。