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　　【暴走很伤膝关节】@望京医院程桯V(北京望京医院骨关节科副主任医师程桯)：门诊一男性，每天快走1小时，终因半月板绞索于关节内，不能伸直和弯曲只能坐轮椅。因积累性劳损导致半月板慢性撕裂伤的患者近几年太常见，不支持过度健身，特别是暴走!
　　【抱怨很像喝海水】@大自然保护协会-马云V(阿里巴巴集团主席和首席执行官马云)：当抱怨成为习惯，就如同喝海水，喝得越多、渴得越厉害。其实最后成功的都是些不抱怨的“傻子们”，世界不会记得你说了什么，但一定不会忘记你做了什么!