精子的产生主要在夜间进行，熬夜会导致生精功能紊乱，造成精子数量减少、活力变差、畸形率升高。经常熬夜还会导致男性内分泌紊乱和免疫力下降，造成性功能障碍、性欲下降，容易患慢性前列腺炎和附睾炎。
　　建议生育期男性应该规律作息和避免熬夜，保证晚上11点到早上7点这8个小时的睡眠时间。