受访专家：章亚东，解放军总医院第一附属医院骨科主任
　　记者：小书豪为了长个，一日三餐配牛奶，把钙片当糖果吃，这样方式正确吗?
　　章亚东：孩子长个主要是由父母遗传因素决定，其次受到外部因素的影响。外部影响因素包括，摄入丰富的营养，像钙、蛋白，以及各类维生素等;同时多做各类运动，运动可以促进骨骼的生长;还应保证孩子充足的休息和睡眠，利于激素的正常分泌。书中提到小书豪的这种做法只涉及到营养一方面的问题，是比较片面的。单就营养方面而言，在孩子不同的生长阶段，营养的种类和数量要求是不同的，而且具体的量化标准目前还没有全面和准确的数据，我建议大家日常生活中应该做到不偏食，营养均衡、充足就没有问题，单独强调钙等一种或几种营养成分是不全面的。
　　记者：练习倒吊单杠也是小书豪长个的一个重要方法。还有哪些运动能够促进青少年生长发育呢?
　　章亚东：体育锻炼也是影响少儿长个的外部因素之一。孩子长个主要是骨骺的生长，骨骺长得越多，孩子就越能长高。几乎所有适量的运动都能够刺激骨骺，利于骨骺的生长，如跑步、游泳、打球等等，而不仅仅是小书豪所做的吊单杠这一项。认为吊单杠可以将人“拉长”是不科学的。
　　记者：从书中来看，小书豪高一时身高1.60米，体重不到57公斤，到高三时已长高了23厘米，达到神奇数字183厘米，不过那时体重仅约68公斤，后来在大学时期又长到约1.91米，而且借着重量训练体重也增加到90公斤。而书豪父母的平均身高只有1.67米。这样的长个方式适合大多数这样家庭的孩子吗?
　　章亚东：小书豪这样长个属于个别现象，一个小孩即便是模仿林书豪所有的生活方式也不一定能长到他那样高。有些孩子即使父母矮，他也能长得比较高，甚至远高于父母。这种现象的原因目前还不是非常清楚，也许和这个孩子的激素分泌情况有一定关系，有待于进一步研究确定。