新闻背景:2012年10月30日,由中华医学会糖尿病学分会(CDS)主办、拜耳医药保健有限公司协办的糖尿病全面管理系列教具发布会在北京大学第一医院举行。
受访专家:郭晓蕙,北京大学第一医院内分泌主任、CDS糖尿病教育与管理学组组长。
“2010年我们曾做过一个调查,尽管80%的人认为自己接受过糖尿病科普教育,可对他们进行测验的时候,发现平均分不到60分。”北京大学第一医院内分泌主任郭晓蕙说,要想达到效果,科普知识也要趣味化。
她的灵感是:如果把糖尿病治疗经典的“五驾马车”给挂起来,就像小孩子看图认字的挂图那样挂在家里的墙壁上,就能时刻提醒我们该在哪一个环节上注意自己的血糖问题了。
“比如说,我们可以在厨房里挂上一张糖尿病饮食治疗3D图,凸显的图像生动地告诉我们豆腐是属于蛋白质类的,玉米是属于谷薯类的等等,而每一类又该占多大的分量,一目了然。”
“挂图上,两个拳头代表的就是每餐碳水化合物的摄入量,一个掌心的蛋白质约50g。”郭晓蕙主任边比划边说,这样做饭的时候直接比着来,更方便。
如果要运动,就抬头看看运动治疗提示图,不同的运动强度对应着不同的运动时间,出门前也就能做到心中有数了。至于怎么注射胰岛素,怎么进行血糖监测,一切皆可拜托给挂图。