有一类高血压找不到生理上血压升高的原因，被称为原发性高血压。原发性高血压通常爱找两种人：暴脾气和闷葫芦，也就是爱发脾气和生闷气的人，这两种性格的人发病很大程度与心理因素有关，除了药物控制外，可以尝试通过冥想、园艺、书法等“微治疗”的方法来辅助降压。
　　专心冥想松弛交感神经专心冥想是一种缓解压力的过程，能使血压下降、脉搏降低、睡眠更安稳、血中胆固醇也更低。清晨或夜晚是适合冥想的好时机，可以播放一段喜爱的轻音乐，什么也不想，让大脑处在一种“排空”的状态，或是幻想一段愉快的经历。时间以15分钟左右为宜。
　　植花种草促进血液循环 古诗中说“采菊东篱下，悠然见南山”，陶渊明先生的田园生活对降低血压和促进血液循环也是非常有好处的。“园艺疗法”是目前在美国、日本、韩国都很流行的一种方法，通过种花、锄草、培养幼苗等行为，可以降血压、减压力和抑郁。
　　欢快旋律分泌“快乐”激素 人在听轻松、欢快的音乐时能分泌一些可以调节血流量和兴奋神经细胞的“快乐”激素，如酶、乙酰胆碱等活性物质。因此，听听欢快的音乐，也有助于降压。
　　挥毫洒墨疏解郁结肝气 练习书法能帮助人疏解郁结的肝气，在挥毫洒墨时，人会逐渐排除杂念，使郁结的肝气得到疏解，上亢的肝阳得以下降，起到降压的效果。
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　　诵读长句可锻炼横膈肌 人在朗读时，不自觉采用腹式呼吸，会引起胸腹之间的横膈肌上下大幅运动。腹式呼吸让横膈肌动作加大会向大脑传递放松的信号，接收到这一信号后大脑会向肌肉、血管发出缓解紧张的指令，导致血压下降。详见《健康时报》2012-11-1第81期19版《朗读莫言小说有助降压?》

　　喜：莫名笑或是癫痫
　　健康时报驻福州总医院特约记者 吴 志
　　爱笑的孩子人见人爱，可孩子若是经常莫名其妙地笑，且发笑时全身乏力、站立不稳、易摔倒，有时还会乱蹦乱跳，出现意识不清的现象，家长就要留神了，可能是患上了发笑性癫痫，又称为痴笑发作。
　　福州总医院儿科主任医师任榕娜介绍，这种病以发笑为主要表现，患儿常在无诱因情况下发作，表情古怪，憨笑，甚至为苦笑样，持续约5到60秒，严重时，孩子一天能发病十多次，每天笑的时间加起来甚至超过8个小时。
　　发作时孩子多无意识障碍，可伴有或不伴有其他类型痫性发作，如两只手有些发硬，会搓东西，眼神不看人等，但记不住发病时的事情。该病多与下丘脑错构瘤有关，儿童早期常发病，女孩稍多，发作可持续至青年期和成人期。随病程的延长，发作次数会逐渐增多，可伴有其他类型的痫性发作。
　　孩子若是出现了上述症状，应及时就医。


　　悲：重度抑郁找神外
　　健康时报驻西安唐都医院特约记者 朱立明
　　一直以来，抑郁症都是精神领域治疗的“老大难”。尤其是药物治疗不佳的重度抑郁。近年来，功能神经外科脑起搏器植入术(即脑深部电刺激治疗)向这个“老大难”发起进攻。
　　今年36岁的郅先生自5年前患抑郁症后，多次自杀未遂。在西安唐都医院脑科医院功能神经外科(脑三科)接受了脑起搏器植入术治疗，术后郅先生重度抑郁症的各种不良症状消失。
　　据西安唐都医院脑科医院功能神经外科(脑三科)主任王学廉介绍，脑起搏器，是通过植入体内的神经刺激器发放弱电脉冲，刺激患者丧失自主调控的神经环路，并可根据患者的严重程度进行刺激参数调整，从而使其达到自主调控的功能。