减肥总失败或甲状腺作怪
　　努力减肥，但却总是不见成效;明明天气不错，却总觉得很冷，还经常月经不调。你有没有想过，这其实不是你没有减肥的毅力，而是因为你患了甲状腺疾病!
　　广东省妇幼保健院主任医师胡春玲说，根据国际甲状腺联盟的最新调研结果，全球超过3亿的人罹患甲状腺疾病，且每6个人中就有一人有罹患甲状腺疾病的可能，而很多女性减肥失败，就是甲状腺疾病作祟的结果!
　　虽然很残酷，但甲减的确是减肥杀手之一，而且相比男性，女性更易受到甲减威胁。不少女星都是因为甲减而减肥失败，比如，香港明星袁咏仪，就一度受到了甲减的影响而面部、脖子肿大。因为甲减可能出现黏液性的水肿，影响排毒，让身体看起来比较“庞大”。所以，当你努力减肥，还是反复失败时，不妨查查甲状腺。据《健康之友》

　　涂橄榄油能防皮肤干燥
　　国家高级营养师 焦 洋
　　天气逐渐变冷，皮肤也会变得干燥、缺水。有什么好方法可以帮助皮肤变滋润呢?不妨试试橄榄油吧。
　　就用咱们家中的橄榄油即可，这种纯天然油脂更容易被皮肤吸收。在我们洗澡时，涂点橄榄油在身上按摩5~8分钟后，用沐浴露清洗全身，这样就不会感觉到身上油了，而且在按摩的过程中，橄榄油的营养成分已被肌肤所吸收。
　　而且，橄榄油还是面部卸妆的法宝：将橄榄油滴在化妆棉上，直接在面部涂抹即可卸妆。我学化妆时，老师曾告诉我们把橄榄油滴在护肤品中，调理均匀肤色就会呈现光泽靓丽。另外，橄榄油还能帮助去除眼角皱纹、妊娠纹、滋润面部皮肤、护发、护足、润唇、减肥等。