最近因为考试压力挺大的，常常失眠，凌晨两三点才能入睡，胸口闷得透不过气。听说催眠可以减压，不过还是有些担心自我催眠的方法，怕自己运用不恰当会伤身。
　　看了《体验神秘催眠术》(9月27日962期3版刊发)，了解到专业催眠师进行一些心理辅导和理疗，对身体不适有一定的帮助，期待小编能给我们带来更多的心理诊疗方面的信息。现代人压力越来越大，尤其是宅在家里的人越来越多，比如我几个朋友，都有社交恐惧症，我自己放长假的时候，也可以一周，甚至半个月都不愿意出门见人，不想和别人聊天、寒暄，走在路上特烦遇见熟人。所以在了解到催眠这个心理治疗之后，我准备自己体验一下，希望能帮我解决心理问题。