年过四十防胃溃疡
　　 北京肿瘤医院院长 季加孚
　　亚洲人胃病较多，很多人习惯把自己的病说成有胃炎而忽略具体的病情，应该是一旦有腹部不适的情况，应该及时就医，尤其是40岁以上出现胃溃疡的患者要特别注意，不能轻易相信它是一个良性的溃疡，要反复追踪。而对于幽门螺杆菌感染的病人，要进行及时治疗。如果出现下列的症状如疼痛、恶心、呕吐甚至出现黑便，那么基本是晚期肿瘤了。
　　此外，要警惕胃部不适，一吃胃酸药就好，像这样的人一定要进行胃部筛查，早做胃镜。建议在45岁以上有慢性胃炎、息肉、胃部手术史、胃癌家族史的病人，每3~5年一定要做一次胃镜，这样即便得了癌症也是早期的，是能够治愈的，治愈率能够达到90%。

　　 常喝高糖饮料会致癌   赵娅如编译
　　美国癌症研究所(AICR)日前发布防癌提醒，建议限制摄入含糖饮料，尽量避免高能量食品消耗(特别是加工食品，它们往往高糖、低纤维或高脂肪)。
　　高能量食物趋向于那些被糖和脂肪处理加工后的食物，人们往往为了更美味而选择它们，结果是每盎司摄入了更多的卡路里。如3.5盎司巧克力牛奶约有520卡路里热量，比同样重量的苹果热量大10倍。
　　文章称，偶尔摄入少量的高热量食品是可以的，但不要形成饮食习惯。健康饮食应以低能量食物为基础，包括绝大多数蔬菜、水果和豆类等，应选择健康食物和饮料来代替精加工的食物，可帮助我们避免体重增加，从而降低患癌症的风险。