根据台湾国民健康局的调查显示,台湾民众罹患牙周病比例高达99%,成为亚洲比例最高的“嘴最脏”地区。牙医师警告,十之八九都是挑错牙刷惹的祸,刷毛太硬,刷牙方式不当导致牙龈萎缩、牙齿磨耗,有人直接把饭店附赠的便宜牙刷带回家刷出一口问题。
另一项民间调查也显示,有高达65%的民众没有使用漱口水的习惯,还有92%的人不了解如何选择牙刷。
台湾三军总医院牙周病科主治医师黄仁勇表示,牙周病的发生,有九成是因为选错牙刷、洁牙不完全所导致。临床就有不少人,迷信用硬毛牙刷才刷得干净,刷牙方式又使蛮力,结果刷到严重牙周病,牙龈萎缩、牙齿神经外露,吃热食、喝凉水都痛到直发抖。
什么样的牙刷最糟糕?牙医师发现,不少人为了省钱,专挑大卖场里“10根99元”的量贩包牙刷,省了荷包,却可能伤了牙齿。
还有些人,每次旅游外宿就大肆搜括饭店赠送的免费牙刷,美国AOC矫正学会台湾分会会长葛建埔就警告,饭店所附赠的免费牙刷,质量参差不齐,牙刷刷头太长,很多死角刷不到,临时外宿一两天使用倒无所谓,如果长期刷下来,反而容易破坏牙齿表面。常出差、出境旅游的民众,最好还是随身携带自己的牙刷。
牙周病初期状况不明显,黄仁勇说,像是牙齿松动、牙龈流血、口臭,甚至是咬合位置改变,但大家容易忽略,门诊里许多人常有疑问,为什么一天刷牙两三次还会有牙周病,其实都是使用的牙刷无法完整清洁口腔。
黄仁勇建议,每个人脸型不一样,牙齿排列也不相同,真想挑只适合自己的牙刷,下次看牙医时,最好带着自己日常使用的牙刷,让专业的牙医师评估、检视到底适不适合自己。唯有三餐饭后及睡前刷牙,再辅以使用潄口水,才能彻底清洁口腔细菌,远离牙菌斑。