受访专家：
　　姜涛，北京安定医院心理科主任医师
　　宋崇升，北京回龙观医院精神医学研究中心副主任医师
　　生活中，物理学的小窍门可以帮你解决很多问题，其实职场中，也有很多不快可用物理学解决。
　　反射效应：先赏识同事，才能得到对方的赏识。面对同事取得骄人成绩，有些人会犯典型“红眼病”，除了嫉妒，还一味地抱怨领导不赏识自己。不仅无益于工作，也阻碍了自身的职场规划。
　　这时，参考一下物理学中的“反射效应”，光反射时，反射光线与入射光线的传播方向之间存在明确的关系。要想得到反射光，首先要有入射光照在光滑的界面上。职场中想得到别人的赏识，你必须先投射给别人赏识的光芒。
　　姜涛认为，在面临同事比自己优秀的情况下，产生嫉妒心理是人性中正常反应，要将不良的负面情绪转化为赏识和学习同事优势的正面心理能量。
　　宋崇升认为，心理学上有“积极关注”的理论，应该以积极的眼光和态度发现同事的优点和长处，抱着欣赏的心情自然地接纳同事，在此基础上，与同事建立良性的互动关系，从而逐渐形成交流的良性循环。
　　避雷针效应：能梳善导，抚慰同事不良情绪 本来是关系很“铁”的同事，忽然遭遇一个晋升机会。只能无奈地选择竞争，此时，大多数友谊都会遭受冲击，甚至从此形同陌路人了。
　　物理学上的“避雷针效应”能提供一些思考。给高大建筑物顶端安装一个金属棒，用金属线将棒与埋在地下的一块金属板连接起来，利用金属棒的尖端放电，使云层所带的电和地上的电中和，从而保护建筑物等避免雷击，就是说，善疏则通，能导必安。
　　在工作中占优势的一方更应多对同事表达关心和爱护，帮助他找到更有效的工作方法，从生活、情感各方面积累良性关系，比如请他吃饭、喝茶，聊聊心里的苦闷等。
　　当然，遇到这样的情况，也可以私下先和朋友在一起商量，估量彼此在这次竞争中的利弊得失，制定兼顾双方的合理决定，既增进了同事友谊，也给双方在遇到利害得失时积累良性影响因素。