我们在呼吸科，都知道喷嚏威力大着呢!打喷嚏时喷出的飞沫最远可喷出9米远。为了不给自己惹麻烦，就有人选择将自己的嘴严防死守起来，捂得紧紧的，生生的将喷嚏给憋回去。
这可麻烦了。打喷嚏如果捏鼻、捂嘴，会使咽部压力增高，细菌容易从咽鼓管进入中耳鼓室，从而引起化脓性中耳炎等疾病。
进入秋天，打喷嚏的人越来越多。建议打喷嚏的时候应该将头朝向无人的地方，并用手帕、纸巾稍微挡一下，来不及的时候，就用自己的手来掩一下口鼻就可以了，千万不能用手捂住嘴巴，或者死劲地闭着自己的嘴巴憋着。
说起放屁，不少人都会不自觉地掩住鼻子，可见屁的威力不是一般啦。可这屁怎么控制得住呢?
其实，我们放屁与个人的饮食结构有很大关系。一般，食物经小肠的消化吸收后，基本已经没有糖类的物质了，所以进入结肠后不会产气。
当消化吸收不好，或进食过多的淀粉类食物与蛋白质类的食物(如豆类、土豆、蛋类等)，或进食时狼吞虎咽，食物进入消化道内还来不及消化，食物中有一部分糖或淀粉进入了结肠(大肠)，结肠中有大量的肠道菌，将这些未消化的碳水化合物分解，就产气，放屁也就在所难免了。
如果是自己饮食结构有改变，就要留意调整，吃饭的时候要细嚼慢咽，帮助食物在胃和小肠很好地消化吸收，如果是胃肠功能失调，那就需要及时到医院咨询消化科医生了。
