天气转凉，食用海参的人也渐渐多起来，海参是高蛋白、低脂肪的食物，更适合“三高”人群食用。此外，由于海参的嘌呤含量相对少一些，痛风患者在非急性发作期可以少量吃一点。图为“东方神参”员工从山东威海海参放养海域捕捞海参。