中国青年报社会中心通过题客调查网，对11344人进行的调查显示，近七成的受访者认为当下“焦虑帖”泛滥，买房焦虑、职场焦虑、婚姻焦虑、生育焦虑……焦虑情绪被放大，蔓延到社会各个角落，不少人处在“被焦虑”的状态中无法自拔。
　　据《中国青年报》

　　受访专家：郭俊花，北京安定医院精神科主任医师。
　　擅长：精神疾病诊断、治疗及康复，精神障碍早期识别与干预。
　　出诊时间：周三下午、周日上午专家门诊，周五上午特需门诊。
　　近日，《人物》杂志刊登了对崔永元长达21页的专访，崔永元气定神闲，一扫往日一脸焦虑抑郁的模样。
　　在郭俊花主任医师看来，崔永元的改变来自于认识的变化。现在多数人身处压力环境，看到别人不开心，自己紧张，于是心态往往很浮躁，“被焦虑”的情况自然普遍。
　　不想“被焦虑”，关键是要“换一种角度”。都知道这个故事，老太太有两个儿子，大儿子是打鱼的，小儿子是卖伞的，老太太下雨时为大儿子着急，怕天气不好不能出海打鱼，天晴了又为二儿子焦虑，怕他的伞销路不好。有人告诉她，这些烦恼只要认识上稍微转个弯儿，问题就能解决了。
　　内心充满浮躁，郭俊花主任医师的感受是“过分注重细节，追求完美”。没完没了的追求，没完没了的担心，害怕自己做得不好，担心同事的不肯定，担心老板的不器重，由此导致紧张，就会形成恶性循环。
　　因为人不可能都是完美的，肯定有一些漏洞，做事情掌握大体的原则就行，过度注重细节，肯定会忽视主要的东西，带来不必要的浮躁。
　　心态沉静的人对时间的掌控力强，可以先试着锻炼一下自己在这方面的能力，遇事不急不躁。慢下来学着去享受生活，既努力工作，又可以把生活料理得井井有条。
　　试着像崔永元这样，每周一起和女儿过周末。孩子的天性永远是无忧无虑的，在他们眼中，一切都是美好的，让孩子的这种纯净感染你。
　　当然，在这个过程中，也不要试图给孩子强加太多的东西，让浮躁充满生活中，崔永元这样说，“孩子即使想要卖糖葫芦都可以，我可以跟她一起研究，哪个品种的糖葫芦最好吃，放多少糖最好，要熬多长时间，一样能挣钱。”