受访专家：虞旗旗，浙江省杭州市中医院泌尿外科主任，主任医师。
　　擅长治疗：泌尿系统、男性生殖系统疾病的诊治及手术。
　　出诊时间：周四上午。
　　浙江省杭州市中医院泌尿外科虞旗旗主任指出，如果男性长期处于一种高压、精神紧张状态，会造成雄激素水平的下降，中午休息半小时很有必要。
　　长期紧张会转化作用到中枢神经，然后人体中枢系统发出指令，作用到生殖器官上，直接影响到睾丸素和肾上腺素的有效释放和分泌。
　　临床上这种病人还蛮多的，一般大多是年过四十的中年精英男人。他们常常会感到疲乏、精力不集中、记忆力减退、睡眠减少、对周围的事物提不起兴趣、工作能力下降。有些男性还会出现头晕心慌、四肢发凉，以及有说不清部位的全身疼痛，但做体检却没有异常。
　　“其实这就是雄性激素下降后会出现的一系列的器官、系统的功能障碍，这叫做男性更年期，医学名称叫做迟发性性腺功能低下。”虞主任说。
　　对此，虞主任建议高压男士每天中午睡半个小时，因为经过一个上午的紧张工作，人体睾丸激素消耗很大，让人觉得很困倦，提不起精神，这个时候午睡半小时能给男人补充能量，还能使体内的睾丸激素上升到一个新阶段。
　　男人们还有可以多多食用富含维生素C的食物，奇异果、猕猴桃、橘子、青花椰菜、芦笋等。可以帮助肾上腺激素(一种抗精神压力的荷尔蒙)的分泌，可以对抗压力。此外，高压男人们可以试试用热水冷水交替洗澡，在水温变化的刺激下，使睾酮水平持续增加，同时还可提高人体免疫力。
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　　2012-04-12 第09版 《男人的绿色疗法》
　　2012-02-27 第01版 《每年做次睾酮检测》
　　2011-10-27 第23版 《四成40岁以上男性缺雄激素》