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　　@协和余可谊(北京协和医院骨科副主任医师)V：【脊柱侧弯】老年人也会得脊柱侧弯!随着年龄增加、椎间盘和小关节退变，如果脊柱退变两侧不一致，就有可能发生退变性脊柱侧弯。一般情况下，这种侧弯发生在腰椎，患者可以出现腰背痛，神经受压后可以出现下肢放射疼痛、麻木，不能久站、久坐，间歇性跛行等症状，要尽快就医。
　　@北京中医医院(北京中医医院官方微博)1956V：【祛湿】炎炎夏日，走在大街上常常浑身是汗，突然进入空调房中，生生就把汗水憋了回去。好比从火坑直接到冰窖里，对身体的损伤非常大。中医讲，越是热天，越不能太贪凉，除了不能吹太多的空调外，也不要吃太多冷饮和太凉的食物，易造成脾胃功能失调。可以多吃一些清热利湿的食物，如绿豆、赤小豆、蚕豆、扁豆等豆类食物，健脾除湿益气;冬瓜、黄瓜清热利水;薄荷、茯苓、薏米等药食两用的食物泡茶、煮汤或熬粥，清热渗湿兼具。