受访专家：温建民：中华骨科学会足踝外科委员，中国中医科学院望京医院骨主任医师。
　　擅用：手法、手术、中药等中西医方法，治疗肢体畸形，四肢新鲜、陈旧骨折、脱位及并发症，髋、膝、踝关节疾病。
　　中国中医科学院望京医院骨科主任温建民教授钟爱健康时报，曾在健康时报开设骨关节健康专栏。他说：“外科大夫做1台手术只能拯救1个患者，如果投入一些精力到健康教育中，可以让更多的人受益。”他认为健康时报弘扬的健康知识，是真真正正的，实实在在，“不忽悠老百姓”。
　　有一次健康时报记者采访温建民教授，送他一张报卡，结果一回家就被妻子“抢走”，送给她的朋友。温建民一直认为健康时报是一个为百姓做宣教的平台，现在又知道还能用健康时报送礼。当时正值年底，他送出两份大礼，一份是给患者，在病房订阅了几十份健康时报，患者一住院，就能阅读健康时报。还有一份送给了刚刚回国的儿子，刚开始他还辅导儿子阅读第几版的哪篇文章，吩咐儿子要长期坚持接受健康教育，因为“医学素养与知识、财富不成正比”，要消除医盲，以后无论是面对疾病，还是面对与医生的交流，都不会很慌张。
　　链接：温建民健身小窍门：每天坚持做70~80个仰卧起坐，每天坚持举哑铃(一对哑铃10公斤)，举30~50个。隔天快步走，快步走不超过3公里，每次四五千步。如果第二天早上发现腿有些发僵，上下楼腿有些打软，就要停一停或适当减少运动量。