秦伯益：中国工程院院士，原军事医学科学院院长。

       秦伯益语录：
       人走了，茶自然会凉，而且茶水还应倒掉，茶杯还有它用。
       人心的不平，往往在于不论需要不需要，人家有了，就想要。学会说“我不需要”，就可以摆脱很多烦恼。尤其是老年人，还是应该提倡不慕荣利，不相攀比，发挥个性，“自己过得好，就是好”。
        我在高校工作三十余年，退休后订了十余种报刊。2011年12月15日885期健康时报3版中国工程院院士秦伯益写的《老人，活的就是一种心态》，对我触动很大。
　　我是国家二级心理咨询师和国家二级婚姻家庭咨询师，一直在做公益工作，去过不少养老院和社区调研，与很多老年人交谈过，遇到过一些问题。秦伯益院士的文章揭示了老年如何养老的问题，我决心当面采访秦院士。
　　通过朋友帮忙，一次又一次被拒绝之后，我如愿以偿。秦伯益院士是一位非常睿智、儒雅、和蔼、慈祥的老人。在我问完几个问题之后，秦院士带我参观了他家的工作区域，我被客厅里、书房里的几个巨大的书柜惊呆了：各类图书分门别类存放。
　　在参观卧室兼书房时，秦伯益院士指着床旁边的一张转椅说，从“五七干校”回来，他置的第一个家具就是这张转椅。秦院士说那是他看书的固定地点，无论外面风霜雪雨还是喧闹嘈杂，只要手捧书卷，置身其间，心灵就能得到最好的安顿。
　　整套房子里恰到好处地悬挂着一些精美的风景画，秦院士介绍，所有这些挂画，全是他亲自拍摄的。经他同意后，我拿起照像机一阵狂拍。
　　在《老人，活的就是一种心态》中，秦院士为自己作了一个倒计时的行动安排：70岁不出国，80岁不出游，85岁不出京，90岁不出院，95岁不出门，100岁不下床，请求安乐死。
　　我向秦伯益院士展示了百岁名老中医高省身为我题写《百人百岁事》书名的照片，以及及采访102岁农民张心亭老人的照片和实例，同时，建议他把生存计划再往后延长10年、20年……秦院士笑道：好呀，计划也是可以与时俱进的!
　　非常感谢健康时报为我带来了启示与机遇，我将尽最大的努力做好老年工作，为自己，为家人，为了更多的老年朋友们。