腹泻很常见，夏天尤严重。南京市妇幼保健院普儿科主任医师陈玉琳说，腹泻不可怕，怕的是脱水。世卫组织先后推出了三代口服补液盐配方，第三代口服补液盐也被称为“低渗型ORS”，疗效和安全性最佳。但切记，补液时不要因口感不佳或其他原因，往溶液里加糖、蜂蜜等，否则会改变液体的渗透压和盐糖比例。
　　家长也可自制液体，如稀粥，淡盐汤，米汤水。建议家长不要给腹泻孩子喝以下液体：软饮料(可乐，雪碧，果汁饮料等)、加糖的茶水、加糖的果汁、咖啡、中药凉茶等。