加拿大瑞尔森大学的研究者发现：有些人是因为对黑暗产生心理恐惧而失眠。这项研究成果在波士顿举行的相关职业睡眠协会年会上进行了宣读。
　　加拿大瑞尔森大学心理学副教授科林.卡尼博士和研究团队选取了93名18~22岁的男性和女性作为样本，发现睡眠状况不好的人承认自己会对黑暗产生恐惧感。
　　因此，研究者认为对某些特别怕黑的人来说，为了减轻失眠的症状，应先进行摆脱黑暗恐惧感的相关心理治疗。