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发刊日期:2012年06月21日> 总第935期 > 06 > 新闻内容
下肢水肿抬腿睡觉
河北省人民医院 陈 兄
发布时间:2012年06月21日  查看次数:  
  
  
  爱穿短裙、热裤的女性可能有这样的烦恼:早上出门时双腿还很匀称,可到了傍晚下班时明显两腿就变得一粗一细,还有酸胀感,甚是难看。
  河北省人民医院中医科主任袁曙光教授解释,这可能是功能性水肿,由下肢血液循环不好引起。久站或久坐的人容易出现下肢水肿现象,因为下肢长时间处于低位,由于重力作用,使下肢静脉血液回流困难淤积,血管内压力增加,部分血液渗透到血管外的皮下组织间隙,产生水肿。且夏天温热气候使体表血管扩张,血流增加,毛细血管压力增加,下肢水肿会加剧。
  要消除下肢水肿现象,应避免久站,适当地按摩下肢,睡前用热水泡脚,睡觉时垫高双脚。若水肿长久不消,需及时就医检查,排除心肾功能衰竭、低蛋白血症等情况。
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