炎炎夏季，女人们裙角飞扬是男人最喜欢的风景，可是男人们不能像女人那样穿着清凉，还要穿着衬衣西裤上班，加上久坐、爱出汗，让男人的私处闷热潮湿，因此，包皮炎、阴囊湿疹和尿路感染最爱趁热作乱，成为夏季男人们的难言之隐。

　　防包皮炎：多清洗少吃辣
　　哈尔滨医科大学附属第二医院男科主任 张春影

　　夏季一到，男科门诊的包皮炎患者就明显增加了。很多男性因包皮过长、包茎，加上夏季皮脂腺分泌常常比较旺盛，容易在包皮下积聚由皮脂腺分泌物和上皮脱屑组成的包皮垢或包皮结石，尤其在炎热的夏天更容易使包皮垢内的细菌滋生，引起阴茎头包皮炎。
　　预防关键：包皮过长、包茎的男士在盛夏时节更应注意阴茎和包皮的卫生，坚持天天洗澡，并且仔细清洗阴茎和龟头，把包皮翻起来仔细轻柔地清洗冠状沟表面的污垢和脱屑，以保持局部清洁。
　　此外，饮食上建议多吃清凉可口的食物，少吃辛辣的食物;一旦患了阴茎头包皮炎，应到正规医院诊治，若反复发作，可在必要时可进行包皮环切术，以解除包皮炎之苦。

　　防阴囊湿疹：多喝菊花少搔抓
　　广州中医药大学第一附属医院泌尿男科主任医师 丘勇超

　　夏季里气温比较高，对于男性私处这块弹丸之地来说，如果用紧身裤将此处盖得严严实实，很容易使睾丸处于温度较高，透气性差的环境中。
　　很多男人在夏季里高发阴囊湿疹，其实很多是因为喜欢穿较紧的内裤导致私处受压和局部环境湿热以及穿化纤内裤导致的，当汗液浸渍、污垢刺激、衣裤摩擦，以及搔抓等，就会诱发阴囊湿疹。
　　阴囊湿疹是一种顽固的难以治愈的疾病，因此一定要以预防为主，一旦发生了，应到正规医院接受治疗。
　　预防关键：阴囊湿疹往往奇痒难忍，但搔抓可能会引起渗液、感染，出现阴囊红肿热痛，甚至引起阴囊蜂窝织炎等严重病变。
　　中医认为南方的阴囊湿疹多是湿热下注所致，只要保持阴囊干爽，不穿太紧的内裤和紧身牛仔裤，不吃辛辣刺激性食物，心情舒畅就很容易康复。久坐的办公族还可以用金银花、白菊花泡茶饮，或用红小豆和薏苡仁煮粥来利湿。

　　防尿路感染：多喝水少憋尿
　　中国中医科学院西苑医院不孕不育科主任 杜宝俊

　　现代白领男性加班熬夜多，一忙起来有时连喝水都顾不上，甚至还有憋尿的习惯，这样容易让细菌在尿道中繁殖，引起尿路感染。夏季男人出汗多，加上穿长裤使生殖区透气性降低，温度升高，会增加细菌繁殖机会。其次，夏季通常性致较高，频繁性生活会使机体劳累，抵抗力下降，也是尿路感染的基础。
　　此外，夏季人们喜欢喝啤酒，啤酒为湿热之品，过量易致下焦湿热，引起尿路感染。
　　预防关键：多饮水，别憋尿，保清洁，适当增加小便次数是防尿路感染最简单有效的方法。不要久坐在通风性差的地方，穿透气性较好的衣裤。
　　如果每次尿路感染发作都出现在性生活之后，则说明要注意性生活前后的清洁卫生，同房后及时小便。