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@协和李宁V:【孕妇营养】孕妇往往觉得午饭后会有强烈的困倦感,很可能是食物惹的祸,控制淀粉类食物的摄入量是关键。如果午餐中吃了大量米饭或马铃薯等淀粉食物,同样也会有血糖迅速上升的危险。午餐中的淀粉类食物不要吃太多,还应该多吃些蔬菜水果补充维生素,有助于分解早餐所剩余的糖类及氨基酸,从而提供能量。
@董巧玲_V:【穿鞋】穿不透气的鞋子,再加上天热,脚部处在一种非常潮湿的状态,久而久之,就容易引发湿疹。皮鞋和布鞋透气性较好,可减少皮炎、脚癣发生的几率。患跟腱炎的人不宜穿人字拖。
@北京急救中心王雅东V:【紧急救助】为空巢老人请了保姆,家属一定要把功课做足。比如,写一张纸条,把自己家的地址,附近的地标性建筑标注好,以便遇到呼叫“120”时,念给急救医生。我刚遇到一位老爷子呼叫“120”,他言语不清,小保姆哪儿都不认识,说不清自己位置。急救人员辛苦点问路没什么,就怕耽误了抢救。