夏季气温飙升，凉席、人字拖等纷纷派上用场，不过夏季蚊虫叮咬、皮肤擦伤这些在健康人眼中的寻常小伤，糖尿病患者可真的“伤不起”。
　　江苏省人民医院内分泌科、糖尿病中心崔岱副主任医师指出，人体组织细胞习惯在正常的血糖水平下进行精确的损伤修复，而糖尿病患者血液中高浓度的葡萄糖渗透到组织间，使组织细胞结构和功能受损，对机体损伤修复产生不良影响。
　　糖尿病患者的细小血管易阻塞硬化，流至四肢的血液相对不足，组织细胞缺少血液供应营养，代谢废物又运不出去，受伤部位常常难以愈合;同时血液中较高浓度的葡萄糖有利于细菌生长，并易继发严重感染。
　　因此，夏季糖尿病患者要特别保护皮肤，避免出现外伤和破损。
　　蚊虫叮咬：
　　用花露水止痒
　　夏季蚊虫多，难免被叮咬，很多人都会不自觉地挠痒，但是糖尿病患者一旦被咬，千万不要用力搔抓，一不小心抓破皮肤，哪怕是很小的伤口，都可能引起感染，甚至溃烂。
　　支招：建议糖友可用花露水等止痒，外出前最好抹上花露水或者驱蚊水，减少被蚊虫叮咬的几率。皮肤不慎抓破后要及时就医，否则容易溃烂和感染，难以愈合。
　　当然，最重要的还是糖友要注意控制血糖，尽量保持血糖平稳，减少并发症的发生。
　　穿凉鞋：
　　穿白袜防石子
　　夏季到了，很多人都穿凉鞋或者人字拖，足部裸露的皮肤较多，崔岱表示，糖尿病患者夏季外出一定要特别关注足部保健。特别是足部有末梢神经病变及外周血管病者，尽量不要赤足行走，少穿人字拖及脚趾裸露在外的凉鞋，减少脚趾破损机会;穿鞋时要注意检查鞋内有无小石子等异物，尽量穿宽松的鞋。
　　支招：夏天不妨穿双白袜子，当足部有损伤或是出血时易于发现，并且袜子里面不能有较多的线头或接合处，以免摩擦脚部损伤皮肤。每天洗澡后注意用软布擦干脚，保持脚趾间皮肤干燥，避免细菌和真菌感染。
　　睡凉席：
　　垫上一层床单
　　糖友大多肥胖，所以很怕热，往往很早就睡上凉席了，其实这对糖尿病人未必适合。
　　凉席让人感觉凉爽，但是与体表温度相差较大，而且大多表面粗糙，容易摩擦皮肤，尤其是多年的糖尿病人皮肤较脆弱，一不小心就容易擦伤，造成皮肤感染。加上凉席缝隙易寄生螨虫等，可致皮肤红肿、刺痒。
　　支招：崔岱建议糖尿病人最好别睡凉席，如果睡凉席不妨在上面铺一层纯棉的床单，避免皮肤直接接触凉席。此外，还可以选择那种亚麻面料的类似床单的软质凉席，以减少皮肤的擦伤。尤其不能睡麻将席和草席。