甩脂机要慎用
　　健康时报特约记者 彭永强
　　甩脂机是一种非常流行的减肥器具，但却可能对使用者的健康造成伤害，要谨慎选择。
　　郑州大学第二附属医院消化内科钟亚莉解释说，使用甩脂机时，身体本身是静止的，并未参与主动运动，心率、脉搏也没有发生明显变化，因此，人体中的热量和脂肪并没有太大的消耗，减肥的效果也不佳。
　　钟亚莉提醒说，如果每次使用甩脂机的时间太长，则会由于机械对于人体的强烈震动给人的身体造成伤害，可能会造成胃痛，或者导致肌肉的损伤，严重者甚至会引起脏器移位和神经受损等，给人的健康造成严重伤害。
　　防头屑三妙招
　　头皮屑是最让人头痛的事。下面推荐三种简便易行的防头屑小妙招。
　　鲜姜水洗头：用鲜姜水洗头，边洗边按摩头皮。第二天再洗。一星期两次，持续3周即可见效。
　　桑树皮洗头：取桑树皮15克，放入开水中泡6分钟，用此水洗头，连续5天，可祛除头皮屑。
　　葱泥洗头：先将圆葱捣成泥状，用纱布包好，用它轻轻拍打头皮，直到圆葱汁均匀地敷在头皮和头发上为止。过几小时后，再将葱泥洗掉，去头屑效果好。