手机号码1593×××0039的山西大同读者咨询：一想到高考我就特别紧张，请问有什么方法能让我放松?
健康时报手机报编辑王小红：我们为您咨询了北京回龙观医院精神心理科主任宋崇升，专家建议：首先要对自己有信心，相信自己已经准备得很充分。答题时，有难度的题目要先跳过或放弃，养成良好的答题习惯，允许自己有不会的题目。临近高考调整好状态是最重要的，不能一头扎在题海里，要保证充足的睡眠，也要适当运动，但运动过程中谨防受伤。祝你考上满意的大学。
高考互动专栏开通 手机报5月推出“高考互动专栏”，订户可发送短信到106580007697，分享与高考相关的饮食、心理、运动等知识。每周选出一位幸运读者，赠送健康图书。(上行短信无信息费，仅收取通信费，具体通信费依据当地移动标准收取。)期待您的参与! 手机报小窍门很灵 经验分享
手机号码1391×××9524的北京读者：老公小腿抽筋，我想起健康时报手机报上说“小腿抽筋点承山穴”，就按压他的承山穴，很快见效。 移动用户订阅方式：发送JKSB到10658000即可，手机报每期涵盖健康热点、饮食健身、中医养生、医疗课堂、服务互动等13帧图文并茂的精彩内容，周一至周五每周5期，5元/月。
