2012年北京车展上，众美女各展“胸器”，很是养眼。但保养好乳房，是女人一生的课题，女性在不同年龄段，会面临不同乳房问题，保养方法也各不相同。 20岁：勿过度束胸和节食
　　面对渐渐隆起的胸部，很多女孩感到害羞，想方设法遮盖，导致束胸过紧，影响发育，甚至引起乳腺疾病。还有些女孩儿为追求身材而过度节食，造成乳房发育不良。
　　要想乳房发育丰满健康，有些细节要注意，如走路要抬头挺胸，收紧臀部;坐要端正，别含胸驼背;睡姿最好仰卧或侧卧。运动时，要注意保护乳房，避免撞伤或压伤。
　　建议：平时多做扩胸运动或俯卧撑。坚持早晚按摩乳房，促进神经反射作用，改善脑垂体分泌。
　　30岁：哺乳期最好别超1年
　　三十岁左右的女性初为人母，面临的一个问题就是哺乳。
　　哺乳最好别超1年，一般以6~10个月为宜，避免因哺乳时间过长而引起卵巢功能抑制，造成乳腺过度萎缩退化。哺乳时，左右两侧交替喂奶，避免因过多喂某侧而引起乳房不对称或乳汁淤积。若婴儿不能将乳汁吸净，则应用吸奶器吸净，避免乳汁淤积，导致急性乳腺炎。
　　建议：哺乳期应佩戴柔软的乳罩，防止乳房下垂;材料以棉布为宜，减少对乳房局部刺激。
　　 40岁：乳罩也得天天戴
　　人到中年，皱纹、白发、黑斑总让人烦恼，就连最能体现女性美的乳房也开始松弛下垂。怎么办呢?
　　乳房松弛下垂一般有三个原因。乳房肥大下垂：往往发生在肥胖或患巨乳症的女性中;减肥后下垂：这是由脂肪组织减少、皮下组织松弛所致;老年性乳房下垂：由于乳房皮肤、支持组织、脂肪、腺体都明显萎缩，乳房表现为空囊状下垂。前面两者都是可以避免的。
　　建议：一些中年女性觉得已经没有必要再戴乳罩了，其实这是个误区，乳罩要天天戴，为美观，也为健康。　　50岁：补激素别忘孕激素
　　女性一般从45岁开始出现乳腺腺体退化。若体检中发现与周围组织相比，某处腺体退化格外慢，孤立存在，尽管X线片上无典型的乳腺癌征象，也应重视，最好手术切除活检。
　　更年期女性常通过适量补充雌激素的方法减轻更年期不适，但部分人补充雌激素后出现乳房胀痛，这是因为雌激素刺激乳腺上皮增生引起的。
　　建议：激素替代疗法是否会增加乳腺发病率呢?一般认为，只要定期补充适量孕激素，激素替代疗法对乳腺基本上是安全的。 但应注意两点：第一，补充雌激素要在专科医生指导下使用;第二，坚持每半年做次乳房检查。