我订阅《健康时报》六年了，受我直接影响且坚持长年订报的读者有16人。

　　在学习与交流中，我总结出四个经验。口头宣传：在相聚、闲聊中，介绍自己如何通过《健康时报》获取科普知识、指导自我保健的经历和经验。报纸外借：我把报纸外借视为宣传的有效途径。复印赠阅：看到好文章复印若干份，分送给邻里、亲友。 互相交流：经常和周围的报友谈论读报心得，交流收获。