编者按：素有“脑地震”之称的脑卒中虽然可怕，但“震前”却有着一些明确的信号。若能及时捕捉到这些早期征兆，进行积极有效的预防，对于减轻患者的后遗症、提高生存质量十分关键。

　　早期征兆九字诀

　　肥胖、高血脂、高血压、糖尿病等患者是脑卒中的高危人群，这些人一旦出现头晕、头痛时，家属可通过九字诀来判断患者是否为脑卒中早期征兆。这九字诀是：笑一笑、举举手、走一走。

　　笑一笑：早期脑卒中患者笑一笑就可能发现问题，患者会出现面部不对称，嘴歪眼斜的症状。

　　举举手：患者上肢不能抬高，即使抬起来也坚持不了10秒就会坠落。

　　走一走：患者因肢体麻木，难以行走。

　　切忌吃药掐人中

　　患者若出现了这些异常情况，应立即坐下并拨打120。在救护车到来前不要服用任何药物，特别是降压药。因为中风分为出血性中风和缺血性中风，如果患者是缺血性中风，越吃降压药缺血越严重。

　　对于昏迷的中风患者，除平躺外还要让患者的头歪向一侧，以避免呕吐物堵塞气管窒息。

　　如果患者出现昏迷，千万不要掐人中。掐人中不仅不能让患者苏醒，反而因疼痛刺激加重病情。

　　对于缺血性卒中患者来讲，应早期进行溶栓治疗，溶栓治疗的时间窗口一般应在发病后的前3小时之内，否则脑缺血后细胞障碍将无法恢复。

　　但遗憾的是目前我国卒中治疗在3小时内溶栓者不足百分之一。主要原因是对溶栓治疗不了解。

　　老人记住“3个半”

　　中风导致的猝死常发生在夜间，24小时动态心电图检测显示，有时患者心脏的跳动一天都很正常，唯独到夜里有几次大的波动，而且多发生在患者夜间起床时。

　　其原因主要是体位突然变化造成脑血管供血不足，特别是老年人神经调节慢，更易发生危险。

　　洪昭光教授多次讲过，老人防止夜间发病，要注意“3个半分钟”，即睁眼后平卧半分钟，在床上坐半分钟，双腿下垂半分钟，最后再下床活动，可避免血压波动。

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    健康时报2011年12月6日16版《判断脑卒中，试试FAST法则》(FAST指根据Face(面部)、Arm(手臂)、Speech(言语)三个要点判断中风先兆，并在第一时间(Time)赶往医院。)