老人学习也出色 　　北京安定医院精神科副主任医师 卜 力 健康时报特约记者 海慧芝 　　编者按：台湾《联合报》报道，高雄旗山溪洲91岁蕉农柯金吉，85岁才开始学计算机，连注音符号都不会，现在不仅会上网，去年还考取了微软国际专业证照。透过他的故事，让我们知道了，只要方法对，老人学习也可以很出色。 　　老年人退休在家后，家人要鼓励他们多出去活动，继续学习，保持大脑活力，可怎样做才能有效果呢?想要让高寿老人学有所成，就需要家人给老人一些小小的激励措施。 　　告诉他，年轻人的榜样 　　很多人认为，岁月不仅带走了容颜，还带走了智慧。实际上，只要让老人觉得自己还是处在年轻人追随的最前方，老人就会自觉地认为自己有义务去给年轻人树立榜样，自己督促自己学习。 　　柯金吉刚开始学计算机的时候也打过退堂鼓，可当两位年轻农友说：“如果班长都不去，那还有谁愿意学习?”老人就放不下了，正如老人自己说的：“我是为了给年轻人树立榜样。” 　　相信他，努力去做就好 　　随着年龄增长，思维过程也会日趋缓慢。但缓慢并不是说就没有速度呀。在教小孩的时候，我们懂得给予极大的耐心让他们慢慢领悟，逐渐积累知识。对于老年人，家人也要相信他们，不要轻视。 　　只有相信他们，我们才会知道老年人比我们能想到的更有毅力。柯金吉老人刚开始上课时也觉得很吃力，但凭着好学又不服输的精神，到现在已能上网看天气、读小说、看股市了。 　　还给他，自由学习的时间 　　现代人的寿命比以前长多了，关键是能否使这段时间更加充实。美国国家老年问题研究院的副主任朱迪思·萨莱诺说：“现在我们应该把晚年看做可以开发利用的好机会。” 　　人老了后，不必担心别人怎么看，自我得到了最好的提升。老人可以自由地伸展自己的学习能力，开发出自己以前没有意识到的能力。做儿女的要懂得把老年人的退休时间还给他们，并帮助他们充分利用他们的退休时间来学习。 　　■你说我评 　　体温不高 　　也发烧? 　　江西九江市张之亮：爷爷说他最近有点感冒，头昏昏的，浑身不自在，怀疑发烧了，用体温表量了，也就36.8℃，可老人家实在是难受，就只好去医院了。 　　江西省胸科医院主任医师肖小灏：给老年人量体温，家属不应该以37℃为分界线，因为老人的腋下体温偏低，一般不超过36.3℃。当老人腋下体温超过36.3℃，或自己感觉发热的时候，最好同时测量老人的口腔或直肠体温。 　　当老人的口腔温度大于37.2℃，或肛门温度大于37.5℃的时候，就表明老人可能发热了，要及时就医。也可以在平时就测量好老人腋下的基础体温，当体温比基础体温升高1.3℃的时候，就说明已经是发热了，要及时治疗。 　　手抖或是 　　良性特发性震颤 　　南京军区总医院神经内科副主任医师 李 华 　　有些老年人常手抖，以为是患上帕金森病了，其实有可能是良性特发性震颤。 　　特发性震颤又称老年性震颤，约60%患者有家族史。常表现为手震颤，其次为头部震颤，极少出现下肢震颤。在注意力集中、情绪激动、精神紧张、疲劳、受凉时会加重，当患者精神松弛、休息的时候，震颤减轻或停止。多数患者在饮酒后震颤暂时消失，次日加重。 　　帕金森患者的震颤呈进行性加重，肢体静止时出现不自主颤抖，变换位置或运动时颤抖减轻或停止。这也是与特发性震颤不同的特征。特发性震颤虽然不会立即让人失去生活自理能力，却严重影响人们的生活质量和社会交往。患者越是想控制越无法控制，导致心情焦虑，情绪激动，神经承受较大的压力，对病情危害大，应及时治疗。