杨澜委员建言

　　母乳喂养

　　1/3的新妈妈收到奶粉作为礼物

　　健康时报记者 戴志悦

　　“中国每年新生儿的数量约有1600万，其中有1/3的母亲在产后都收到奶粉作为礼物，这一庞大的数量让中国市场成为了母乳代用品生产企业的福地。”在今年的全国两会上，全国政协委员杨澜建言提高母乳喂养率。

　　3月4日上午，杨澜在腾讯和新浪的微博上都晒出了今年的两个提案，其中之一是“提高母乳喂养率以改善国民健康状况”。

　　在国际母乳会的官方网站上，记者找到了一份“婴儿食品召回列表”，这个文件是美国FDA2010年公布的，集中了1982年以来所有的婴儿食品召回记录，虽不包括中国的品牌，但其中涉及的婴儿奶粉品牌，都是中国妈妈耳熟能详，且不惜成本想尽办法从国外代购的品牌。

　　在列表中，记者看到，近5年内雅培就存在3次大规模的婴儿奶粉召回，其中2010年，因奶粉中有甲虫残骸和甲虫卵召回;2007年，该品早产儿即食配方奶中含铁不足，使用一个月以上可能会引发贫血症;2006年，该品牌某批奶粉由于包装问题，导致维他命C缺失，婴儿食用2至4周就可能出现维他命C缺乏症等，其它品牌如美赞臣、惠氏等也都有召回记录。

　　这一点，杨澜在提案中表示，“奶粉很容易通过水、奶瓶、奶嘴和奶粉自身被污染”。她指出，母乳喂养是养育更健康、更聪明儿童的金标准，同时也有助于降低我国慢性病负担，“国际研究表明，在婴儿时期没有接受母乳喂养的成年人，和接受了母乳喂养的成年人相比，其罹患慢性病的几率要高20%，而中国目前已经日益受到慢性病这一问题的困扰。”

　　杨澜认为造成我国纯母乳喂养率偏低的原因很多，许多产妇收到奶粉作为礼物外，有医院甚至允许奶粉企业到产房和病房做产品宣传和样品发放。

　　她在腾讯网上微访谈中表示：“据联合国儿童基金会和世界卫生组织研究，0～6个月的婴儿最好纯母乳喂养，但咱们国家的产假只有三个月，希望更多的机关和企业能为女性职工提供哺乳的私密空间，严格限制母乳替代品在产房做营销宣传，提升母子的健康水平。”

　　人过三十防“初老”

　　健康时报记者 白轶南

　　受访专家：

　　赵志付，中国中医科学院广安门医院身心医学科主任。

　　彭玉清，北京中医药大学附属东方医院亚健康科副主任医师。

　　刚年过30，看电视不超30分钟就开始熟睡;只要坐下来，小腹就有一堆肉;最近的事情越容易忘记，越久以前的事情反而越记得……近日热播的电视剧《我不可能爱你》中列举了五十条“初老症”症状，引起不少年轻人共鸣，抱怨自己是30岁的脸蛋50岁的身体。

　　追因——“初老”是因为用脑过度

　　年过三十就“早衰”，归根结底因为一个字—— 累。用医生的解读过度应急用脑。中国中医科学院广安门医院身心医学科主任赵志付比喻说：过度用脑或脑疲劳就像油灯一样，油少了，火苗弱了，自然不会亮堂。现在的年轻人忙工作、拼生活、不会放松，再加不运动，使大脑每天处在紧张状态，使用寿命也下降了。尤其是脑力工作者，“未老先衰”的症状尤其明显。

　　关于不少人渐渐出现记忆力下降、腰酸、失眠等不适，北京中医药大学附属东方医院亚健康科副主任医师彭玉清认为，以上不适仅是个开始，脑疲劳如不重视，将演化为神经系统疲劳，进而出现失眠、血压异常，之后是代谢出问题，跟着就是肥胖、血脂血糖高。这也是近几年与生活方式有关的心血管疾病、糖尿病，甚至是肿瘤等慢性病都在呈“年轻化”态势的原因。

　　补救——动得多更要睡得好

　　对于预防“初老症”，专家给出了处方：黄金睡眠+每天锻炼。

　　黄金睡眠：忙碌了一天的各脏器，晚上是自我修复的时间，一定要保证夜间11点入睡，早上6点起床这段黄金睡眠时间，过早或是过晚都有悖于身体器官的自然节律。因此，防衰老的第一诀窍就是睡好觉，养足精血才能滋润全身各脏器。

　　每天锻炼：俗话说久坐者伤肉，是指久坐使肌肉逐渐萎缩，比如小腹有赘肉等;久卧者伤气是指长时间躺着会使身体发软、虚弱，新陈代谢功能衰退甚至紊乱等。因此，每天都要多运动，运动时注意选择空气较好的河边、公园等，以增加氧气摄入量。运动方式推荐每天要大步走，如果工作不允许，长时间久坐后要间隔一小时起来活动一下脖子、腰腿等。

　　健康时报联合朝阳医院开展学雷锋义诊活动

　　3月5日上午，凌厉的寒风，挡不住大家内心的激情。在人民日报社的“学雷锋志愿服务活动”现场，健康时报联合北京朝阳医院心脏中心主任杨新春(右二)和内分泌科主任徐媛等6位专家，为人民日报社职工和家属开展义诊活动，并同时发放保护心脏知识的小册子，通过义诊把爱心，把疾病预防治疗的知识，传递给大众。魏雅宁图/文

　　前几天我步行去上班，路过一个过街天桥，从出家门到过天桥，你知道我数了多少口浓痰吗?最后恶心得数不下去了，这还是在北京啊，我们的文明程度还需要提高，公众要有最基本的卫生素质。

　　——卫生部副部长、中医药管理局局长王国强接受健康时报记者吴润果采访时，谈到公众健康和卫生的问题说。

　　我们造了十几年车了，一开始也跟其他的乘客一样，没有太关注车内空气质量。但是后来也有领导关心，说李书福，这个车，坐进去总觉得有点头晕，难闻。说能不能搞出一个车来，进去以后空气质量好一点，别闻到难闻的味道。

　　——全国政协委员、吉利控股集团董事长李书福今年两会的提案就是围绕提升车内空气质量、防范车内环境污染展开的。

　　一个城市，要提高民众幸福指数，还得从民众最基础五类需求做起。要让比较贫困的百姓尽快提高收入和保障水平，满足其生理需求。要让人们不再呼吸污染的空气，不再吃有毒的食品，满足其安全需求。要让人们彼此尊重，尤其有权势者要尊重弱势群体，满足其尊重需求……

　　——全国政协委员、人民日报海外版原总编詹国枢在自己的新浪微博上说。

　　在河南许昌调研期间，看到地里全种着接近两米高的烟草，深感经济因素影响控烟难。国家应该考虑用别的方式把农民种烟草的收入补偿，或者，把烟草做成对身体无害的东西。

　　——全国政协委员、中国医学科学院整形外科医院教授李森恺接受健康时报记者刘永晓采访时说。

　　国家食品药品监督管理局投诉举报中心已正式运行。可以通过全国食品药品投诉举报业务网站www.12331.org.cn或全国统一投诉举报电话“12331”投诉遇到的药品、医疗器械、保健食品、化妆品等在研制、生产、流通、使用方面，以及餐饮服务环节中的食品安全违法行为。

　　——据法制晚报报道，举报电话已经开通的地区有上海、河南、湖北、甘肃等，北京尚未开通