受访专家：李全民，第二炮兵总医院内分泌科主任，主任医师。

　　出诊时间：周二、周四全天。

　　化验单上的大小写字母和带着小数点的数值让很多老年糖尿病患者很头疼，看也看不懂，背也背不过，其实，记下几条顺口溜就可以帮助理解了。

　　血糖:五六不过七　　七八不离十

　　五六不过七，即糖尿病患者的空腹血糖应控制在5～6mmol/L。

　　七八不离十，指糖尿病患者的餐后两小时血糖应控制在7~8mmol/L。这是糖尿病患者血糖控制的理想标准。

　　而空腹血糖不超过7mmol/L，餐后两小时的血糖不高过10mmol/L，是糖尿病患者血糖控制的一般标准。

　　血脂: 高的高上去　　低的低下来

　　这句话可概括为四个字：高高低低。即血脂中高密度脂蛋白胆固醇越高越好，低密度脂蛋白胆固醇越低越好。

　　低密度脂蛋白胆固醇可沉积在血管壁上形成动脉硬化斑块，是“坏”胆固醇，所以最好低一点。而高密度脂蛋白胆固醇可以将血管壁上的胆固醇运到肝脏处理掉，起到消退或减轻动脉硬化斑块的作用，是“好”胆固醇，所以最好高一点。

　　饮食: 吃饭要定量　　三天一对比

　　定时定量的饮食才能很好地控制血糖。李全民建议糖尿病患者采用高碳水化合物、低脂肪比例、控制蛋白质的饮食原则。

　　但要做到每天的饮食定量是非常困难的，患者最好坚持每3天监测1天的血糖，然后与之前的血糖值对比，就可以发现饮食对血糖的影响，进而对饮食结构和饮食量进行调整。

　　用药: 空一加点七　　餐高二加一

　　使用胰岛素治疗的过程中，最不容易掌握的就是胰岛素的用量调节——每次打多少。而上面这句顺口溜就能帮助患者解决难题。

　　是指空腹血糖以7mmol/L为准，每高出1mmol/L可以增加晚餐前或睡前的胰岛素0.7单位，餐后两小时血糖每高出2mmol/L，就增加本餐前胰岛素1单位。

　　补糖: 如遇低血糖　　坚持双十五

　　低血糖了怎么办?就用“双15”原则。

　　是说当患者的血糖在2.8～3.9mmol/L时，应服用15g碳水化合物来补糖，等待15分钟后再测血糖，如果其血糖还<3.9mmol/L，再服用15g碳水化合物。

　　一般，糖尿病患者出现低血糖时，吃两块苏打饼干或一块糖即可，但服用降糖药拜糖平的患者在低血糖时不能吃饼干或糖果，必须要服15g葡萄糖才能纠正。