中国人每日的DHA平均摄入量仅为40毫克，还不及国外最低标准的三分之一。这是近日由帝斯曼集团的马泰克生物科学有限公司旗下的life’sDHA主办的研讨会上发布的数据。

　　专家建议DHA每日摄入量标准需达到200毫克。一般深海鱼类如：鲑鱼、鲭鱼等，都是常见的Omega-3脂肪酸来源。人体本身也不能合成DHA，必须通过食物或补充剂来获取。