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发刊日期:2012年01月30日> 总第896期 > 11 > 新闻内容
忙工作也养生
 健康时报记者 杨 锐
发布时间:2012年01月30日  查看次数:  
   专家简介:曾毅院士是我国著名病毒学家,中国科学院院士,中国疾病预防控制中心病毒病控制所HIV与肿瘤病毒室主任。

  曾毅院士日常养生的方法,大家也可以试一试。

  两次遭遇麻烦:  相貌年龄不符

  曾毅院士有过两回被海关怀疑的“不良记录”。5年前出国开会,在机场海关,工作人员拿着他的护照看来看去,一脸狐疑。原来,曾毅院士从相貌到体力、精力、思维、语言,都与他的实际年龄严重不符。

  让记者感到不可思议的是,至今已过了82岁的曾毅院士依旧思维敏捷、语言严谨缜密,说话中气十足,走路风风火火,难怪被海关人员怀疑。

  简单的养生之道:  工作也放松

  曾毅院士的生活很简单。为了有更多的时间做研究,曾毅院士尽量减少开会、讲学。

  在外人眼里,一个目标实现后又有下一个,那压力得多大呀。可曾毅院士却说:“我把身心投入到里面,每天这么工作,乐在其中,觉得有所得也就不觉得有压力,本身就很放松啊。”

  “每个人的情况不同,放松的方式也不一样。工作就是适合我的放松方式。”曾毅院士说。

  唯一的锻炼:  每天骑车四小时

  曾毅院士也不刻意锻炼,每天上下班骑自行车,三个地点,四个来回,也就全当锻炼了。

  曾毅院士骑车的习惯可以追溯到“文革”时期,那时候,他常常是边挨批斗边做实验,要赶时间,也就养成了骑车的习惯。“没想到,老了还因骑车收获了健康体魄,真是意外呀。”曾毅院士很满足。

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