儿童焦虑多参加户外活动

　　儿童焦虑症是在儿童时期发生的发作性紧张、莫名恐惧与不安，并且伴有自主神经系统功能异常的一种情绪障碍。

　　帮助孩子消除焦虑心理应以心理治疗为主，配合药物治疗。

　　首先应了解儿童产生焦虑心理的原因。如家庭环境有无改变、父母有无焦虑倾向、家庭关系是否融洽、学习是否有压力等。帮助孩子控制情绪。对有明显诱发因素的儿童，要帮助他们消除各种不利因素。父母应克制自身弱点或神经质倾向，积极消除家庭环境或教育中的不良因素。

　　建议家长多带孩子参加户外活动，如体育锻炼和游戏活动等，并在医生的指导下进行抗焦虑治疗。

　　其实，患焦虑症的孩子大多可以治好。因为每个儿童对新环境都有不同程度的恐惧和焦虑感，随着对环境的熟悉，这些反应在多数孩子身上都会消失。