作者简介：李光伟，主任医师，教授，博士生导师，现任中国医科院阜外心血管病医院内分泌与心血管病诊治中心主任。

　　出诊时间：周四全天。

　　1921年至今，胰岛素已问世90余年。但在我国，胰岛素还未被正确、有效使用。

　　比如，国内很多糖尿病患者会在复诊时问我，为什么自己打胰岛素会比护士打疼一些?

　　碰到这类问题，一般我会让他们先填一个问卷。大致是这样的：

　　1. 如果您使用的是瓶装胰岛素，那么您在注射前是否将胰岛素在室温下回温半小时?

　　2. 您的一次性针头注射器或者一次性针头是否一次性使用?

　　3. 您打针前擦完酒精耐心等待酒精完全挥发了吗?

　　4. 您打针时会捏起皮肤吗?

　　5. 您打针时的进针和拔针速度是否快?

　　6. 您会轮换注射部位吗?

　　以上问题，如果有一项及其以上患者填了“否”，就容易注射疼痛。

　　其实，胰岛素从储存到使用都是有条件的，因为它是一种蛋白质，在温度高的环境中很容易变质、失效。

　　所以我们要求，胰岛素应在冰箱的冷藏室内储存，可存两年，但不能冷冻，否则其降糖作用将被破坏。但超过标签上有效期的胰岛素不能再使用。

　　注射胰岛素前，最好先将其在室温下回温半个小时，这样可避免注射时不舒服感。

　　注射胰岛素的针头是一次性的，非常细小，重复使用，除了疼痛，还容易导致针头在注射时折断。

　　而总打同一个地方，不仅引起疼痛还影响胰岛素的吸收。可将身体由纵轴分为左右两部分，第一周注射在左侧，第二周更换至右侧，但在同一部位注射时，每次要有两指的间隔距离。

　　需要注意，有关胰岛素注射剂量的制订和调整是需要在医生指导下完成的。