NO，化学名称“一氧化氮”，普遍存在于汽车排放的废气中，最早被片面地认为是工业毒气，是空气污染主要成分。这个误解直到上个世纪末才被解开，替它翻案的是1998年诺贝尔医学奖得主路易斯·伊格纳罗博士。博士将他30多年的研究成果发表后，一氧化氮在人体内信号分子的作用才得以大白天下。从此，NO摇身成为对抗心脑血管疾病的明星分子，同时它也成为这位70岁诺贝尔奖得主的养生秘诀。

　　不一般的诺贝尔奖博士

　　路易斯·伊格纳罗博士无疑是一个世界顶尖的求知者。他自1985年至今任加州大学洛杉矶分校药理学教授、药学院院长等职，并于1998年获得诺贝尔奖。但许多人不知道的是，他同时也是位马拉松爱好者。2004年他完成了洛杉矶马拉松赛超过42公里的全程比赛，从此开始了他马拉松爱好者的生涯，那一年，他62岁。

　　伊格纳罗博士从幼时就对化学产生了浓厚兴趣。他10岁时在自家后院发射了一枚自制火箭。“它飞行了一段距离后，落在屋顶上，由于着陆过猛，砸碎了屋顶的瓦。”

　　“如果没有诺贝尔的天赋和他的工作，我的工作和生活将会有完全不同的历程。”伊格纳罗博士一直觉得是命运在科学上将他和诺贝尔联系在一起。1896年，诺贝尔患了严重的心绞痛和心脏病，他的医生一直试图劝他服用(当时试验证明有效，但没有理论支持)，他直到去世为止都没有理睬这个建议。

　　直到一百多年后，伊格纳罗博士等三位科学家发现中的一氧化氮能够舒张血管，从而有利于血液循环，能对心血管系统产生益处，伊格纳罗博士和另外两位专家也因此获得了1998年诺贝尔医学奖。

　　如果当初诺贝尔采用了他的医生的建议，那么说不定他会把这个伟大的奖项颁发给他的医生。但这个奖最终属于百年后的三位专家，他们证实了一氧化氮(NO)对于心血管系统的益处，并让现有医学对于心脑血管疾病的了解揭开了新篇章。

　　博士的三步养生秘方

　　伊格纳罗博士这个老人却一点也不服老，他一直津津乐道于他62岁那年洛杉矶马拉松赛上的壮举，超过42公里的马拉松，有多少年轻人甚至无法坚持走完一个车站，博士自己却觉得理所应当，他认为这要感谢他的“NO”秘方：三步养生法。

　　第一步：多吃有益食品，包括黑巧克力、绿茶等，增加人体生成一氧化氮的能力;第二步：适当摄入天然保健品，例如：含有L-精氨酸和L-瓜氨酸的食品或营养补充品;第三步：坚持充足的锻炼，适当的饮食结合锻炼能够增加一氧化氮的生成。伊格纳罗博士对他的“三步养生法”如数家珍，并坚持认为这是他老当益壮的关键。

　　NO，一氧化氮，被证明可以舒张血管平滑肌，扩张血管。像高血压、动脉粥样硬化、冠心病等心血管疾病则是因为一氧化氮长期供给不足而引起的，这些病状尤其容易出现在老人的身上。据统计，60岁以上老年人中40%～45%患有高血压的同时还有糖尿病或高血脂。

　　从NO理论到NO产品

　　人体自身循环系统也可以产生一氧化氮，因而用NO治疗心脑血管疾病没有一般药物常见的副作用。帮助人体产生一氧化氮的原料广泛存在于日常食物中，大多来自天然，即使在大量摄入的情况下也基本无害。

　　但大部分人体内的一氧化氮含量远远不够身体所需。人体虽然可以产生一氧化氮，但这种化合物极不稳定，只能维持一秒钟左右，另外氧气对一氧化氮也是一种威胁。伊格纳罗博士非常清楚：对于那些身体已经进入老化状态的人来说，自然状态下取得的一氧化氮因为量极少而不能帮助他们多少，是时候出现能帮助他们的优秀产品了。

　　“当时我知道自己不可能靠一个人将研究成果化作真正有效的产品。” 伊格纳罗博士说，“我把自己的研究想法与美国的一些生产营养补充品的公司进行了接触交流，希望知道他们中谁愿意与我合作。当时只有一家叫康宝莱(Herbalife)的公司很快做出回应，这真是一家充满智慧的公司。两个星期后我们仅谈了1个小时就达成了共识。”

　　从那时起，伊格纳罗博士开始了与国际知名保健品品牌康宝莱的长期合作，其生产的多种商品的效果惊人的成功，尤其对心脏病、糖尿病和肥胖症的患者有很大帮助。

　　属于自己的 NO补充剂

　　心脑血管疾病患者在病症初发期并没有明显的症状，只表现为头晕、胸闷、失眠乏力、四肢麻木等现象，所以往往因为被忽视而错过治疗的最佳时期。等到症状严重时已回天乏术。如果你有以下症状：饭后胸骨后憋胀得厉害，有时冒冷汗;晚上睡觉胸闷难受，不能平卧;胸部偶有刺痛感，一般1~2秒即消失等，也许你要好好考虑挑选一款适合自己的“NO”补充剂了。

　　对于如何挑选服用含有NO成分的补充剂，伊格纳罗博士给出三条建议：首先推荐补充两种氨基酸——L-精氨酸和L-瓜氨酸的保健品。L-精氨酸是产生一氧化氮的基础物质，可在L-瓜氨酸和几种关键的抗氧化剂的协同作用下，让人体产生大量的一氧化氮。

　　其次是选择足够剂量的保健品。现在的市场上许多产品都宣称能促进一氧化氮生成，但博士指出，要使L-精氨酸起作用，摄入量必须不少于4克，否则几乎不会增加一氧化氮的生成。再加上只有不足50%的精氨酸可被吸收利用，剩余部分会排出体外。因此，要食用高剂量的精氨酸补充品，可选择精氨酸粉剂来补充，每天补充的产品中至少要含有4~6克精氨酸。

　　最后，补充精氨酸最好的时间是每晚睡觉前。这是因为我们在睡眠时体内生成的一氧化氮量要比白天或运动时少。此时我们体内的一氧化氮量是最低的，这也正是为什么心脏病多在夜间或黎明前发作的原因之一。

　　伊格纳罗博士也推荐了自己与康宝莱共同的研究成果：Niteworks奈沃科粉。“我已经把我所知全部放在这里，在这款营养品中，我们将精氨酸和瓜氨酸与某些抗氧化成分如维生素C和E结合起来，促进人体内一氧化氮的生成，并保持一氧化氮的稳定，防止它被氧自由基氧化破坏，延长一氧化氮在人体内发挥功效的时间。”

　　现在，伊格纳罗博士和他的Niteworks奈沃科粉正伴随日益壮大的康宝莱保健品公司，在世界众多国家为人们的健康努力着。