“量血压，看似简单，其实很多人自己量的并不准。测量不准，往往会影响用药选择及剂量，从而影响病情。”北京世纪坛医院心内科主任杨水祥解释说。

　　除了仪器的因素外，患者本身的状态也很重要，测量血压前不要过量活动。如果刚锻炼完，或爬完楼梯，即使没有气喘表现。这时因心跳加速，测出来的血压也是不准确的。

　　因此，建议大家无论去医院测，还是自己在家测，测量前，先静坐5分钟左右，测出来的血压值才是比较准确的