受访专家：董宁霞，滨州医学院附属医院药剂科药师。

　　流感，是由病毒引起的急性呼吸道感染，传染性强、传播速度快。典型的症状是急起高热、全身疼痛、显著乏力和轻度呼吸道症状。一般秋冬季节高发。

　　不管是普通感冒还是流感，可以确定的是，人在疲劳时最易感，因为这个时候机体的抵抗力和免疫力最差。

　　也就是说，想远离流感，必须增强机体的免疫力。现代研究表明，阿胶可以抗疲劳、提高机体免疫力，同时又可以安神，补充人体基础物质，所以对于有疲劳综合征的亚健康人群，有规律、适当的服用阿胶，会起到很好地恢复体质的作用。

　　冬季服用阿胶，不妨选用膏方，如阿胶固元膏。阿胶1斤，黑芝麻1斤，核桃仁8两，红枣1斤半，冰糖8两，黄酒1斤。所有的材料打碎磨成粉，上锅蒸一个小时后放凉保存即可。早晚各食用20～30g。具有补血养颜、增强活力、延缓衰老的功效。

　　2009年4月～5月，东阿阿胶股份有限公司启动了“复方阿胶浆金榜助学工程”大型公益活动，活动在聊城八县市选取了500名高二学生，在医师的指导下进行了长达一个月的阿胶试服。

　　结果显示，95%以上学生反映体力明显增强，精力变得旺盛，免疫力得到明显提高。500名学生中，平时容易感冒者比例高达21%，有的学生十天左右就会感冒一次，试服一个月来，均无一例感冒者。

　　台湾90多岁的孙佩珏女士，长年坚持服用阿胶，也是十几年没有感冒过，且无任何慢性病。但需要提醒的是，采用阿胶治疗感冒需要精确辨证，谨慎配伍，非专业人士不要在感冒期间盲目服用阿胶。