2011年健康时报举办了近三百场讲座，专家的精彩讲演让读者受益匪浅，现摘编部分专家语录与大家分享。

　　王宏才：中国中医科学院博士生导师、主任医师、教授。

　　语录：把“痛”字拆开了看，是一个“病”和一个“甬”，甬指的是道路，“通则不痛，痛则不通”，就是这个意思。人在压力下，容易心情不畅，即为肝气滞，久之就会发展成为气虚、肩颈疼痛、胃疼、头疼等各种疼痛。

　　王陇德：中国工程院院士、中华预防医学会会长、卫生部原副部长。

　　语录：脑卒中死亡率是心肌梗死的4~6倍，而经济负担是心肌梗死的10倍。

　　我国中老年人86%有牙周炎，国际研究结果表明，长期牙周炎本身就是心脑血管病独立发生的危险因素。

　　马彦红：解放军305医院理疗科主任。

　　语录：漂亮的丝巾，不仅可以为着装增添几分色彩，还能为颈部保暖，所以大家不要小看它。颈部受凉会使颈部肌肉发生痉挛，是颈椎病发病重要因素。

　　张晔：解放军309医院前营养科主任，中国营养学会会员。

　　语录：没有垃圾的食品，只有垃圾的吃法和做法。

　　最好的营养师是自己。健康是一种智慧，只能靠自己去守护。