指导专家：韩芳，北京大学人民医院呼吸内科主任医师

　　中国人天生的颌面结构是扁的，下颌后缩、舌根后缀，容易堵住呼吸道，这属于遗传因素，所以我们天生的面部结构容易引起睡眠呼噜。

　　有人睡觉时打呼噜，声音特别响，而且那忽有忽无的呼噜声真让人担心会背过气去。其实这有可能是睡眠呼吸暂停综合征。我国睡眠呼吸暂停综合征患者很多，而且几乎所有疾病都与此有关。

　　据统计，我国中年男性患阻塞性睡眠呼吸暂停综合征(OSA)的应超过10%。“人活一口气，如果呼吸不好，睡眠不好，会影响身体各个器官。”韩芳认为几乎所有疾病都与睡眠呼吸暂停有关系。

　　睡眠呼吸暂停综合征会引起多脏器的损伤，如果经常打呼噜，睡眠就很浅，总是睡不醒的感觉，导致血液中含氧量降低，会引起一系列疾病，如高血压、动脉硬化等，而且打呼噜人的猝死率比正常的人群高许多。

　　另外，儿童生长发育不好，甚至智力不好，在学校学习成绩很差、小儿多动症都可能与睡眠呼吸暂停有关。甚至有时开车时睡着了，也有可能是睡眠呼吸暂停的后果。

　　韩芳指出，睡眠呼吸暂停多发于胖人，又可因病而胖，两者互为因果。

　　专家表示，重度的睡眠呼吸暂停表现为睡眠中每小时呼吸暂停15次以上;有的人睡眠中每小时呼吸暂停未达15次，但并发了心血管疾病或糖尿病，或白天严重犯困、影响生活质量等，他们也需要治疗。

　　研究表明，如果人在睡眠时每小时呼吸暂停次数超过20次，其5年死亡率将超11%，8年死亡率将达到37%。

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　　“呼噜王”三自问：

　　第一：呼噜是否会中断?普通打呼噜是很均匀的，睡眠呼吸暂停的呼噜会突然间断，没声音了。

　　第二：有没有呼吸暂停?家人要听他是不是呼噜打着打着不喘气了。

　　第三：是不是经常犯困?看他白天是不是经常打瞌睡。

　　如果以上三个问题都回答“是”，那就需要去医院治疗了。摘自12月12日《新快报》，梁 瑜/文