据《印度时报》12月21日报道,偏头痛,可能是你的饮食出现了某些变化,或者摄入了某些含有酪胺的食物,从而引发悸跳的感觉。
营养师杜布苏尼塔博士说:“偏头痛,除了压力,食品和饮料要负30%的责任。”
饮食的改变会导致头痛,最主要的原因是,突然吃非常低热量的饮食,尤其是饮食里减少了或者完全不吃含碳水化合物的食物。其原理就是,大脑是以碳水化合物作为燃料的。
偏头痛还有个原因,就是由低血糖引起的,如果你长时间没有吃饭,或者是吃的非常少,也可能会导致头痛。
此外,酪胺是一种氯基酸,可引发偏头痛,因此,摄入含酪胺的食物也是重要的原因,这类食物包括红葡萄酒,奶酪,巧克力,酒精饮料和某些加工肉类。