静脉曲张女性高3倍 浙江省杭州市三医院血管外科孟路阳医师说，久坐或久站的人比较容易患静脉曲张。静脉曲张以女性较为多见，男女发病比例约为1∶3，这可能是女性骨盆较宽大，月经期、妊娠期和绝经期均可引起骨盆内的静脉充血所致。

　　长时间坐在电脑前，很少起身运动，导致“阀门”松弛。静脉血需要回流到心脏，其中静脉瓣膜起着血液回流中的“阀门”作用。若瓣膜有缺陷或被破坏，就会引起血液倒流，对静脉壁产生巨大压力，引起静脉薄弱部分膨胀。

　　皮肤干燥易长斑和皱纹 该院激光美容中心的金宪强医师介绍，上网对容颜的伤害虽非大敌，但电磁辐射还是不容小觑。屏幕辐射产生静电，最易吸附灰尘，更容易导致斑点与皱纹。

　　用电脑前不妨涂上护肤乳液，再加一层淡粉，以增加皮肤的抵抗力。用完电脑，记得洗脸。准备一瓶滴眼液，可以预防眼睛过度疲劳。

　　腰酸腿疼睡觉头低脚高 久用电脑容易出现头晕、手指僵硬、腰背酸痛。可以在睡前平躺在床上，全身放松，头仰放在床沿以下，缓解用脑后大脑供血供氧的不足;垫高双足，平躺在床上或沙发上，以减轻双足水肿，并帮助血液回流，预防下肢静脉曲张;还可抖抖手指，这是放松手指的最简单方法。