原发稿件：《“放血”治疗腰腿痛》(2011年10月17日总868期23版，很多人一到秋冬季节就腰腿痛，这是因夏季过多使用空调，导致寒湿入侵，到了秋季之后就会出现寒凝血淤，气血运行失畅的情况，腰腿疼痛的症状就尤为明显。)

　　后续反馈：北京朝阳医院药事部副主任药师邱葵：隆冬已至，对于很多患有腰腿疼痛的老人及体质偏寒的女性来说，往往是最难熬的日子。腰腿愈发寒凉，上下楼时还会痛得钻心。中医认为，这主要是肝肾不足(老人居多)，或风寒入侵、湿寒在体内淤阻造成的。

　　这类人不妨自制中药护膝、护腰等护具，对缓解腰腿疼有一定作用。选择一些具有温肝补肾、活血化瘀功效的中草药，将它们捣成粗碎末，装入纱布袋中缝好，然后缝在小棉垫儿上，围戴在膝盖或腰部，坚持一个月左右，对祛风除湿，消肿止痛有一定功效。

　　给您推荐两款中草药——川断和红花。中医认为，川断有补肝肾、强筋骨、调血脉、续折伤及止崩漏的功效，对于腰背酸痛、跌扑创伤、损筋折骨、血崩、遗精、痈疽疮肿都有一定疗效。

　　红花是大家比较熟悉的一味中草药，当体内出现淤血时，古人常取红花一小把，用纱布包好，并用沸水煮开，敷在患处，对血液循环不畅、腿脚麻木或青紫等淤血症有很好的疗效。

　　使用时，可将红花和川断混杂在一起使用，效果更佳。比例上，如是局部灼热红肿，痛不可触，关节活动不利，红花和川断的比例在3∶1左右。如果关节疼痛较剧烈，尤其是温度低时疼痛加剧，关节不可屈伸，摸上去不热甚至发凉，属寒痹，红花和川断的比例为4∶1左右。

　　此外，还可加点怀牛膝、乳香等中草药。怀牛膝(其根部呈圆柱形，茎有棱角，节部膨大，状似牛的膝盖)有活血化瘀，宽筋，调跌打损伤的作用。乳香也有活血定痛的作用。若这些一同加入，则总量不要超过20克。