冬季多做室内运动

　　求助：滔滔妈(河北省邢台市)：孩子冬天吃得多，户外活动少，在家也不爱动，总爱看电视，一入冬得了好几次感冒了，大夫说他是食滞，请问大家有何妙招?

　　乐乐妈(天津市塘沽区)：儿子最爱玩健身器里面的梯子，我就买了个铝梯子，让孩子在家爬梯子。他小心翼翼地往上爬，我在下面给他做保护。孩子每天爬上爬下的，很开心。在梯子上，可以登高望远，可以俯视地面，有一种新鲜感。

　　跳跳妈(江苏省南通市)：女儿爱玩过家家游戏，我就买了个大地垫，上面是个大棋盘，这样一边爬一边做游戏，比单纯的静态游戏有趣的多。地垫较薄，保暖性差，可以下面铺个薄褥子。

　　丁丁妈(北京市西城区)：想让孩子动，家长要跟孩子一起动。如果家长喜欢窝在沙发里看电视，那么让孩子运动，就很难了。家长可以买一种套在手上的擦布，像《聪明的一休》动画片里的一休那样，带着孩子一起擦地，这样既做了清洁，也做了运动。

　　下期话题，周末怎样避免孩子吃得太多。