“拣豆子”
防老年痴呆
广州市第一人民医院神经内科主任 潘小平
老年痴呆重在预防。老年人平时要多做手部运动,可以像幼儿园的小朋友一样“拣豆子”,把红豆、绿豆、黑豆、黄豆混在一起,用筷子分拣出来。此外,还可以练习弹钢琴、绘画、搭积木、织毛衣。勤练手指可以刺激大脑,从而预防老年痴呆。
摘自10月13日《羊城晚报》,张 华、徐 晶/文
自制药酒
治褥疮
河南中医学院一附院 脑病医院院长 王新志
褥疮是长期卧床、坐轮椅以及病人术后常出现的问题。可以用四味药:红花50克、黄芪30克、白蔹20克、冰片10克,放到500毫升的70%的酒精里,泡上一个星期,然后用棉布蘸着擦拭患处,每天三次。
这个方子能活血化瘀、消结止痛,半个月左右有明显改善。此外,偶尔也可以让瘫痪的一侧肢体压在下面,就像给这个部位做按摩一样。
摘自9月15日《健康人报》,周 茂/文